2026年度後期まちづくりセンター講座　分野：ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティス講座一覧

YB20 やさしいヨガ

【会場】伝法まちづくりセンター
【受講料等】計1,200円(受講料1,200円+教材費0円)
【学習日】11月17日（火曜日）,12月1日（火曜日）,12月15日（火曜日）,1月5日（火曜日）,1月19日（火曜日）,2月2日（火曜日）
【回数】全6回
【時間】9時30分から11時まで
【定員】16人
【講師】齋藤円
【内容】初心者向けのヨガ講座です。基礎的なポーズと呼吸法を行います。
【持ち物】ヨガマット、タオル

YB21 きほんのヨガ

【会場】吉永まちづくりセンター
【受講料等】計1,200円(受講料1,200円+教材費0円)
【学習日】11月10日（火曜日）,11月24日（火曜日）,12月8日（火曜日）,12月22日（火曜日）,1月12日（火曜日）,1月26日（火曜日）
【回数】全6回
【時間】10時から11時30分まで
【定員】15人
【講師】杉山由希子
【内容】呼吸に意識を向けながらヨガの基本のポーズを行います。自分の身体の状態に気づき、受け入れていくことで、内面の安定にも繋げていきましょう。
【持ち物】ヨガマット、タオル

YB22 リフレッシュヨガ

【会場】元吉原まちづくりセンター
【受講料等】計1,200円(受講料1,200円+教材費0円)
【学習日】11月4日（水曜日）,11月18日（水曜日）,12月2日（水曜日）,12月16日（水曜日）,1月20日（水曜日）,2月3日（水曜日）
【回数】全6回
【時間】10時から11時30分まで
【定員】15人
【講師】杉山由希子
【内容】身体、呼吸に意識を向け、無理なくゆっくりと身体を動かします。ヨガの基本的なポーズを通して、心もリフレッシュしましょう。
【持ち物】筆記用具、運動ができる服装、室内用運動靴、ヨガマット

YB23 そうだピラティスやってみよう！体幹強化で姿勢改善

【会場】岩松まちづくりセンター
【受講料等】計1,200円(受講料1,200円+教材費0円)
【学習日】11月13日（金曜日）,11月20日（金曜日）,11月27日（金曜日）,12月4日（金曜日）,12月11日（金曜日）,12月18日（金曜日）
【回数】全6回
【時間】13時から15時まで
【定員】10人
【講師】早川恵美
【内容】はじめてのピラティスでも安心。呼吸法から丁寧に学ぶマットピラティス。体幹を強化しお腹周りスッキリ◎カラダが内側から変わる
対象：女性限定
【持ち物】ヨガマットかピラティスマット

YJ46 初級マットピラティス

【会場】今泉まちづくりセンター
【受講料等】計1,000円(受講料1,000円+教材費0円)
【学習日】11月13日（金曜日）,11月27日（金曜日）,12月11日（金曜日）,12月25日（金曜日）,1月8日（金曜日）
【回数】全5回
【時間】10時から11時まで
【定員】15人
【講師】本橋裕子
【内容】ヨガマットがあればできるピラティスです。初めての方も、運動が苦手な方も、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
【持ち物】ヨガマット

YJ47 ヨガとピラティスの融合

【会場】富士南まちづくりセンター
【受講料等】計600円(受講料600円+教材費0円)
【学習日】11月11日（水曜日）,11月18日（水曜日）,12月2日（水曜日）
【回数】全3回
【時間】10時から11時まで
【定員】10人
【講師】望月照代
【内容】呼吸に合わせゆっくりと体をほぐし歪みを正していきます。ピラティスも取り入れながら無理なく楽しく。ストレス解消がモットー。
【持ち物】ヨガマット、動きやすい服装

申込み

電子申請による申込み

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窓口での申込み

2026年度後期 富士市まちづくりセンター講座について（別ウィンドウで開きます）の、窓口での申込を参照してください。