2026年度前期まちづくりセンター講座　分野：高齢者教養（65歳以上の方対象）

高齢者教養講座一覧

XC11 脳がよろこぶ（認知症予防講座）

【会場】岩松北まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費0円)
【学習日】6月8日（月曜日）,7月13日（月曜日）,7月27日（月曜日）,8月24日（月曜日）,9月14日（月曜日）
【回数】全5回
【時間】9時30分から11時00分まで
【定員】12人
【講師】F-SPO
【内容】軽い運動と脳を刺激することで脳を活性化させ認知機能を改善しませんか？
【持ち物】動きやすい服装、室内運動靴

XC12 中部教養講座～寿よしわら塾～

【会場】吉原まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月16日（火曜日）,7月21日（火曜日）,8月18日（火曜日）,9月15日（火曜日）,10月20日（火曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】みんなで一緒に、楽しく学びましょう！

1. 脳いきいき教室
2. 動いてスッキリ！楽しく体操
3. 水環境を調べよう！
4. かわいい小物！スイーツデコ♡
5. 歌ってリフレッシュ！

【持ち物】筆記用具

XC13 中部教養講座 ～ 善得寺学級 ～

【会場】今泉まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月23日（火曜日）,7月28日（火曜日）,8月25日（火曜日）,9月29日（火曜日）,10月27日（火曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】10人
【講師】随時
【内容】みんなで一緒に、楽しく学びましょう！

1. 脳いきいき教室
2. 動いてスッキリ！楽しく体操
3. 水環境を調べよう！
4. かわいい小物！スイーツデコ♡
5. 歌ってリフレッシュ！
【持ち物】筆記用具

XC14 東部教養講座～かぐやの里学級～

【会場】吉永まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月17日（水曜日）,7月15日（水曜日）,8月19日（水曜日）,9月16日（水曜日）,10月21日（水曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】楽しく健康で過ごす生活のヒントを見つけましょう

1. 家庭でできる応急手当
2. 元気アップ！体操
3. 知っているようで知らないお隣の国
4. はぎれとボタンで思い出リメイク
5. 癒しの音楽
 【持ち物】筆記用具

XC15 東部教養講座～しおかぜ大学～

【会場】元吉原まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月25日（木曜日）,7月23日（木曜日）,8月27日（木曜日）,9月24日（木曜日）,10月22日（木曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】楽しく健康で過ごす生活のヒントを見つけましょう

1. 脳いきいき講座
2. 元気アップ！体操
3. 知っているようで知らないお隣の国
4. かわいい小物！スイーツデコ♡
5. 癒しの音楽
【持ち物】筆記用具、上履き

XC16 東部教養講座～はるやま大学～

【会場】浮島まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月12日（金曜日）,7月2日（木曜日）,8月7日（金曜日）,9月11日（金曜日）,10月9日（金曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】楽しく健康で過ごす生活のヒントを見つけましょう。

1. 家庭でできる応急手当
2. 元気アップ！体操
3. 知っているようで知らないお隣の国
4. はぎれとボタンで思い出リメイク
5. 癒しの音楽
【持ち物】筆記用具

XC17 北部教養講座～やらなきゃ！きかなきゃ！ソンソン塾～

【会場】富士見台まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月3日（水曜日）,7月1日（水曜日）,8月5日（水曜日）,9月2日（水曜日）,10月7日（水曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】明るく楽しく元気よく！体操や音楽など仲間と一緒に学びましょう！
1. 契約トラブルや詐欺の被害に遭わないために
2. 家庭(うち)で続けたい軽体操
3. 今日から貴方もマジシャン！楽しいマジックを体験しよう
4. 楽しい ぬりえ
5. ミニコンサート♬＆脳トレで若返り
【持ち物】室内シューズ、筆記用具など

XC18 北部教養講座～なのはな学級～

【会場】吉永北まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月12日（金曜日）,7月10日（金曜日）,8月7日（金曜日）,9月11日（金曜日）,10月9日（金曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】明るく楽しく元気よく！体操や音楽など仲間と一緒に学びましょう！
1. 契約トラブルや詐欺の被害に遭わないために
2. 家庭(うち)で続けたい軽体操
3. 今日から貴方もマジシャン！楽しいマジックを体験しよう
4. 楽しい ぬりえ
5. ミニコンサート♬＆脳トレで若返り
【持ち物】筆記用具

XC19 南部教養講座～北翔大学～

【会場】富士北まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月16日（火曜日）,7月22日（水曜日）,8月18日（火曜日）,9月15日（火曜日）,10月20日（火曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】お仲間と一緒にいろいろな事にチャレンジ！楽しい時間を過ごしましょう～♪
1.　先祖と霊とこわい話
2.　脳トレ紙工作
3.　脳の活性化にチャレンジ！
4.　ココロとカラダの元気体操
5.　オーボエとピアノによる～こころ踊るメロディー～
【持ち物】筆記用具

XC20 南部教養講座～田子浦教養大学～

【会場】田子浦まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月11日（木曜日）,7月8日（水曜日）,8月6日（木曜日）,9月10日（木曜日）,10月8日（木曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】お仲間と一緒にいろいろな事にチャレンジ！楽しい時間を過ごしましょう～♪
1.　先祖と霊とこわい話
2.　脳トレ紙工作
3.　脳の活性化にチャレンジ！
4.　ココロとカラダの元気体操
5.　オーボエとピアノによる～こころ踊るメロディー～
【持ち物】筆記用具

XC21 南部教養講座～みなみ教養大学～

【会場】富士南まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月9日（火曜日）,7月1日（水曜日）,8月4日（火曜日）,9月8日（火曜日）,10月13日（火曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】お仲間と一緒にいろいろな事にチャレンジ！楽しい時間を過ごしましょう～♪
1.　先祖と霊とこわい話
2.　脳トレ紙工作
3.　脳の活性化にチャレンジ！
4.　ココロとカラダの元気体操
5.　オーボエとピアノによる～こころ踊るメロディー～
【持ち物】筆記用具

XC22 西部教養講座～うめ教養大学～

【会場】岩松北まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月17日（水曜日）,7月13日（月曜日）,8月19日（水曜日）,9月16日（水曜日）,10月21日（水曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】脳いきいき！元気で楽しい生活の再発見！
1. 転ばぬ先の杖～元気なうちに始める終活～
2. 素敵なレジンアクセサリーに挑戦！
3. 災害支援の話
4. 楽しく筋トレ
5. マリンバとピアノで癒しの時間を♪
【持ち物】筆記用具

XC23 西部教養講座～おぐるまふれあい大学～

【会場】松野まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月12日（金曜日）,7月6日（月曜日）,8月7日（金曜日）,9月11日（金曜日）,10月9日（金曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】脳いきいき！元気で楽しい生活の再発見！

1. 転ばぬ先の杖～元気なうちに始める終活～
2. 素敵なレジンアクセサリーに挑戦！
3. 災害支援の話
4. 元気アップ！体操
5. マリンバとピアノで癒しの時間を♪

【持ち物】筆記用具

XC24 北西部教養講座～梅の里学級～

【会場】天間まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月4日（木曜日）,7月2日（木曜日）,8月6日（木曜日）,9月3日（木曜日）,10月1日（木曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】明るく楽しく元気よく！歌や身体を動かしながら、みんなで一緒に学びましょう！
1. 脳の活性化にチャレンジ！
2. 代謝アップのためのストレッチ
3. 琵琶で聴く物語
4. 植物の力を借りてセルフケア
5. ホルンとピアノで歌心あふれる名曲を♪
【持ち物】筆記用具

XC25 北西部教養講座～高陵大学～

【会場】丘まちづくりセンター
【受講料等】計500円(受講料500円+教材費自己負担有)
【学習日】6月9日（火曜日）,7月7日（火曜日）,8月4日（火曜日）,9月8日（火曜日）,10月6日（火曜日）
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時00分まで
【定員】20人
【講師】随時
【内容】明るく楽しく元気よく！歌や身体を動かしながら、みんなで一緒に学びましょう！
1. 脳の活性化にチャレンジ！
2. 代謝アップのためのストレッチ
3. 琵琶で聴く物語
4. 植物の力を借りてセルフケア
5. ホルンとピアノで歌心あふれる名曲を♪
【持ち物】筆記用具

申込み

電子申請による申込み

電子申請グループXCの申請フォームへ（外部サイトへリンク）

窓口での申込み

すべてのまちづくりセンター等の窓口で申し込むことができます。
各地区まちづくりセンター窓口、または社会教育課に用意してある受講申込書に必要事項をご記入ください。

受講申込書（PDF：938KB）（別ウィンドウで開きます）