健康づくりを支援する事業

免疫力アップ！メタボ解消！！運動講座

74歳以下の富士市民で、体重やおなか周りを減らしたい方、健診で血圧、血中脂質、血糖値が気になる方におすすめの講座です。日常のすきま時間にできる運動について実技を交えた講座です。

登録者数8,000名突破！ふじ健康ポイント ～ Amazonギフト券が抽選で毎月30名様以上に当たる！ ～

ふじ健康ポイントは、歩くことで貯まるポイントです。月に1,000ポイント以上貯めると翌月1日に自動で抽選され、毎月30名様以上に1,000円分のAmazonギフト券が当たります。ふじ健康ポイントでお得に健康づくりを始めてみませんか。

ふじ健康ポイント 抽選結果

ふじ健康ポイントを月に1,000ポイント以上貯めると翌月1日に自動で抽選され、当選者様には、アプリ内のメッセージにアマゾンギフトコードが配信されます。

ふじのくに健康いきいきカード協力店の皆様へ　富士市発行のふじのくに健康いきいきカードの提示方法が変わりました

ふじのくに健康いきいきカード協力店を募集しています

今が肝心！血糖値はじめて講座

血糖値が高めで気になっている方必見！ 食事のポイント、実技をまじえたスキマ時間にできる運動などちょっとしたコツであなたは変われます。

骨の健康相談会のご案内

市民栄養相談

離乳食、幼児や思春期の食生活、食物アレルギー、肥満、血圧、血糖値、コレステロールや中性脂肪、腎機能などが気になる方の食事や生活習慣についての相談を管理栄養士がお受けします。

市民健康相談

　血圧が高い、コレステロール値が高い、血糖値が高いなど、生活習慣病が気になる人の相談を保健師がお受けします。禁煙の支援なども行います。

訪問指導

富士市CKD（慢性腎臓病）ネットワーク

富士市糖尿病ネットワーク

働く人の健康づくり（事業者向け）

健康講座・物品借用について（事業所向け）

富士市では、職場での健康づくりを応援するため、事業所向けに「健康講座」や「健康測定機器等の物品借用」を行っています。

ふじ職域健康リーダーの設置について

富士市では、職場での健康づくりを応援するため、事業所に「ふじ職域健康リーダー」の設置をすすめています。

高齢者の健康づくり

高齢者の健康づくり事業

富士市で行っている高齢者向けの事業をご紹介します。

高齢者に向けた新型コロナウイルス感染症対策について

家に閉じこもって動かない毎日を過ごすと、体と心が弱り、介護が必要になる危険性が高くなる「フレイル（虚弱）」も進んでしまいます。新型コロナウイルス拡大で先の見えない自粛生活の時。今こそ感染予防とあわせてフレイル予防を実践していきましょう。

お知らせ・募集・お役立ちツール

フィランセに車いす用体重計と収納式多目的シートを設置しました

フィランセに車いす用体重計と収納式多目的シートを設置しました。

富士市民の健康状況

富士市民の健康づくりの推進に関する協定締結企業一覧

市では、市民に対し健康づくり事業等の普及促進・情報提供をすることにより、市民の健康づくりの推進に寄与することを目的とし、ご協力いただける企業と協定を結んでいます。

たばこ対策と健康づくり

自分のため、周りのために、たばこの害や対策方法について正しい知識を持ち健康に配慮しましょう。

身体を動かしましょう

　健康づくりは動くこと　今より10分多く身体を動かしましょう　～＋10（プラステン）運動～

食べよう！野菜あと一皿

　健康づくりは野菜から　野菜を今よりあと1皿食べましょう　～　野菜ワンプラス運動　～

野菜のレシピ

旬の野菜を無駄なく料理するレシピをご紹介します。

体重記録表

はじめてみませんか？自分にちょうどいい食事のチェック