ここからサイトの主なメニューです
ここからページの本文です

メタボ解消!運動講座

2022年06月05日掲載

74歳以下の富士市民で、体重やおなか周りを減らしたい方、健診で血圧、血中脂質、血糖値が気になる方におすすめの講座です。日常のすきま時間にできる運動について実技を交えた講座です。

対象

74歳以下の富士市民で、体重やおなか周りを減らしたい方、健診で血圧、血中脂質、血糖値が気になる方など

内容

・運動機能チェック
・運動についてと講話
・運動の実技(日常のすきま時間にできる筋トレやウォーキング)

会場

富士市フィランセ東館2階 ふくし体験室・学習室
(富士市本市場432-1)

定員

各日 先着15名程度(初めての方優先)

持ち物

水分補給用の飲み物、筆記用具
運動のできる服装、運動靴でお越しください。

日程 時間 申し込み受付期間
7月13日(水曜日) 19時~20時30分 6月22日(水曜日)~7月6日(水曜日)
8月9日(火曜日) 13時30分~15時 7月19日(火曜日)~8月2日(火曜日)
9月14日(水曜日) 19時~20時30分 8月24日(水曜日)~9月7日(水曜日)
10月4日(火曜日) 10時~11時30分 9月13日(火曜日)~9月27日(火曜日)
11月8日(火曜日) 19時~20時30分 10月18日(火曜日)~11月1日(火曜日)
12月20日(火曜日) 13時30分~15時 11月29日(火曜日)~12月13日(火曜日)
令和5年1月31日(火曜日) 10時~11時30分 令和5年1月10日(火曜日)~1月24日(火曜日)
令和5年2月14日(火曜日) 13時30分~15時 1月24日(火曜日)~2月7日(火曜日)

注意事項

・開始前に体重測定、血圧測定を測定します。開始より少し早めにお越しください。
・新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、当日の朝に体温測定をして、マスクの着用をお願いします。

申し込み方法

健康政策課 健診担当へ電話でお申し込みください。
電話番号 0545-64-8992

Adobe Reader

マークが付いているページをご覧いただくには“Adobe Reader”が必要です。
最新版のダウンロードはこちらのWebサイトよりお願いいたします。

お問い合わせ

健康政策課 健診担当 (富士市本市場432番地の1 富士市フィランセ内)

電話:0545-64-8992
ファクス:0545-64-7172
メールアドレス:ho-kenkou@div.city.fuji.shizuoka.jp

ページの先頭へ戻る