ランニングのお供にはコレ！

　

こんにちは！
第２４代富士の茶娘の板谷瑞貴です！

本日はランニング後にオススメの飲み物についてご紹介です!
個人的トピックなのですが、フルマラソンへ挑戦することになりましたので毎日練習に取り組んでいるところです!
走り終わってすぐに飲む「冷たいほうじ茶」が、最近いちばん好きな瞬間です。
2枚目の写真は家から作って持ってきた、小林園さんの水出しほうじ茶です！

心拍数がまだ少し高いまま、ボトルをひと口。
ごくっと飲んで、ふーっと息を吐くと、体と気持ちが同時に落ち着いていく感じがします。
ランニング後の、ほうじ茶は結構オススメですよ！
カフェインが控えめで、胃にもやさしくて、走った体にスッとなじむのが好きな理由です。
香ばしさやほんのりした甘みが、頑張った自分への小さなご褒美のように感じます。

富士の自然の中を走って、富士のお茶で整える。
走る茶娘の、いちばんお気に入りのルーティン！
体を動かすことも、お茶を飲むことも、どちらも自分を大切にする時間だなと思います！

 

■小林園■
住所：静岡県富士市松岡75-7
電話番号：0545-61-5085
営業時間：9時～18時（日曜定休）
HP：https://www.kobayashi-en.co.jp/shop.html