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今が肝心！血糖値はじめて講座

2023年05月11日掲載

血糖値が高めで気になっている方必見！ 食事のポイント、実技をまじえたスキマ時間にできる運動などちょっとしたコツであなたは変われます。

対象

20歳から74歳までの市民で、血糖値が気になる人、またはその家族（糖尿病治療中の方は、申し込みの際にご相談ください）

内容

・指先で血糖測定
・食事の話　「ご飯を減らすだけでは大間違い　毎日のおかず再点検」
・運動の話と実技　「血糖値に効く運動方法」

会場

富士市フィランセ東館2階　ふくし体験室・学習室

定員

15名（先着順）

持ち物

健診結果、筆記用具、運動靴（外履きで可）、甘みのない水分、お薬手帳（持っている人のみ）、情報提供（必要な人のみ）
運動のできる服装でお越しください。

日程および申し込み開始

日程 時間 申し込み開始及び締め切り
6月27日（火曜日） 9時30分～11時30分 5月15日（月曜日）～6月20日（火曜日）
9月26日（火曜日） 13時30分～15時30分 8月15日（火曜日）～9月19日（火曜日）
12月9日（土曜日） 9時30分～11時30分 11月15日（水曜日）～12月11日（金曜日）
令和6年2月6日（火曜日） 13時30分～15時30分 令和6年1月15日（月曜日）～1月30日（火曜日）

申し込み方法

健康政策課　健診担当　電話　0545-64-8992　に電話でお申し込みください。

糖尿病リスク予測ツール

糖尿病と診断されたことがない 30～64歳の方を対象として、各項目のデータを入力すると入力された条件と同等の方が、3年以内に糖尿病を発症する確率を表示するシステムです。
(入力データおよび計算結果は保存されません)

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お問い合わせ

健康政策課　検診担当　（本市場432番地の1　富士市フィランセ内）

電話：0545-64-8992
ファクス：0545-64-7172
メールアドレス：ho-kenkou@div.city.fuji.shizuoka.jp

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