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更新日：2026年1月26日
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目次
（ワラウケンコウタイソウ ケンコウナビゲーター ホリエ カオリ）笑う健幸体操Ⓡ健幸ナビゲーター ほりえ かおり
笑いヨガを基本とした健康体操
講師データ
| 氏名（フリガナ） | 笑う健幸体操Ⓡ健幸ナビゲーター ほりえ かおり（ワラウケンコウタイソウ ケンコウナビゲーター ホリエ カオリ） |
|---|---|
| 性別 | 女 |
| 生年月日 | 昭和46年 |
| 指導項目 | 笑いヨガを基本とした健康体操 |
| 指導内容・活動歴等の紹介 | ハハハという呼吸と簡単な体操を組み合わせた笑いヨガ。笑うことで免疫力アップ、ストレス解消など、身体も心もスッキリします。 道具もいらず、動きやすい普段着でできる簡単な健康体操です。 また、笑いヨガはチームビルディング向上にも役立ちます。 地域の集まりや、企業内研修にもおすすめです。 現在、富士市内まちづくりセンターで月に1、2回、定期開催中。 |
| 指導対象 | どなたでも |
| 指導可能日時 | 月～日曜の午前、午後 |
| 主な活動場所 | 全市 |
| 指導条件 | 参加者全員が両手を広げてぶつからない程度の部屋 |
| 講師料及び経費（教材費等） | 相談に応じます |
| 所持免許・資格 | ラフターヨガインターナショナル笑いヨガティーチャー |