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更新日：2025年8月12日
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【内容、時間が選べる！運動講座】脂肪燃焼！歩き方講座
基本情報
正しい歩き方で、身体が変わる！身体を変える！
暑い日々がそろそろ終わろうとしています。外で身体を動かせる季節がやってきます。
講師が楽しく、効果的な歩き方を教えてくれます。一緒にウォーキングで脂肪燃焼しませんか？
正しい歩き方で、身体が変わる！身体を変える！
暑い日々がそろそろ終わろうとしています。外で身体を動かせる季節がやってきます。
講師が楽しく、効果的な歩き方を教えてくれます。一緒にウォーキングで脂肪燃焼しませんか？
開催日時
10月28日(火曜日) 10時00分～11時30分
受付9時30分～
開催日時
10月28日(火曜日) 10時00分～11時30分
受付9時30分～
場所
場所
富士市フィランセ西館4階大ホール
(富士市本市場432-1）
対象者
生活習慣病を予防したい方や運動をしたい方等、74歳以下の富士市民なら誰でも参加できます。
申し込み方法
健康政策課 健診担当へ
電話または電子申請フォームからお申込みください。
・電話番号：0545-64-8992
申し込み期間・締め切り
9月16日(火曜日)～10月21日(火曜日)
定員
先着25名程度(初めての方優先)
持ち物
水分補給用の飲み物、筆記用具、運動のできる服装、運動靴でお越しください。
駐車場
富士市フィランセ駐車場
問い合わせ先
保健部健康政策課健診担当
0545-64-8992
内容
- 歩き方のコツを実践！
- フレイルの話
- 栄養ミニ講話
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