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更新日：2025年8月12日
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血糖バランスの達人講座
基本情報
血糖値が高めで気になっている方必見！食事のポイント、スキマ時間にできる運動などちょっとしたコツをお伝えします。
血糖値が高めで気になっている方必見！食事のポイント、スキマ時間にできる運動などちょっとしたコツをお伝えします。
開催日時
10月6日(月曜日) 13時30分～15時30分
受付13時00分～13時15分
開催日時
10月6日(月曜日) 13時30分～15時30分
受付13時00分～13時15分
場所
場所
富士市フィランセ西館4階大ホール
（富士市本市場432-1）
対象者
20歳から74歳の市民で、血糖値が気になる人、またはその家族(糖尿病治療中の方は、申し込みの際にご相談ください)
申し込み方法
健康政策課健診担当へ
電話または電子申請フォームからお申込みください。
電話番号：0545-64-8992
申し込み期間・締め切り
9月16日(火曜日)～9月29日(月曜日)
定員
20名(先着順）
持ち物
健診結果、筆記用具、運動靴(外履きで可）、甘みのない水分、お薬手帳(持っている人のみ）、運動のできる服装でお越しください。
駐車場
富士市フィランセ駐車場
問い合わせ先
保健部健康政策課健診担当
0545-64-8992
内容
- 指先で血糖測定
- 食事の話「ご飯を減らすだけでは大間違い毎日のおかず再点検」
- 運動の話と実技「血糖値に効く運動方法」
