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更新日：2025年5月15日
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目次
（フルゴオリ マサコ）古郡 匡子
ストレッチ、筋力トレーニング、介護予防サポーター
講師データ
| 氏名（フリガナ） | 古郡 匡子（フルゴオリ マサコ） |
|---|---|
| 所属 | なし |
| 性別 | 女 |
| 指導項目 | ストレッチ（ペアストレッチ含む） 筋力トレーニング 介護予防サポーター（運動指導者） |
| 活動歴 | 民間スポーツクラブにてインストラクターとして13年間運動指導を実施（幼児から成人までの水泳指導、トレーニングジムでの筋力トレーニングメニュー作成から指導。スタジオでのボクササイズレッスンの経験有。）。 現在、パーソナルトレーナーとして、コンディションと筋力アップ等の指導を実施。 |
| 指導対象 | 対象問わず |
| 指導可能日時 | 月曜日から金曜日 要相談 |
| 指導理念など | 体を動かすことの楽しさ、体調が整うことの喜びを伝えたい。 |
| 講師料及び経費（教材費等） | 要相談 |
| 所持免許・資格 | 中学校教諭二種免許（保健体育） 富士市介護予防サポーター（運動指導者）養成講座修了 |