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血糖値が高めで気になっている方必見！
食事のポイント、スキマ時間にできる運動などちょっとしたコツをお伝えします。
対象
20歳から74歳までの市民で、血糖値が気になる人、またはその家族（糖尿病治療中の方は、申し込みの際にご相談ください）
内容
・指先で血糖測定
・食事の話「ご飯を減らすだけでは大間違い 毎日のおかず再点検」
・運動の話と実技「血糖値に効く運動方法」
会場
富士市フィランセ西館4階 大ホール
定員
各日、20名（先着順）
持ち物
健診結果、筆記用具、運動靴（外履きで可）、甘みのない水分、お薬手帳（持っている人のみ）、運動のできる服装でお越しください。
日程および申し込み開始
| 日程 |
時間 |
申し込み開始及び締め切り |
| 6月27日（金曜日） |
9時30分?11時30分 |
5月15日（木曜日）?6月20日（金曜日） |
| 10月6日（月曜日） |
13時30分?15時30分 |
8月18日（月曜日）?9月26日（金曜日） |
| 12月20日（土曜日） |
9時30分?11時30分 |
11月17日（月曜日）?12月12日（金曜日） |
| 令和8年3月2日（月曜日） |
13時30分?15時30分 |
令和8年1月15日（木曜日）?2月20日（金曜日） |
申し込み方法
健康政策課 健診担当へ 電話または電子申請フォームからお申し込みください。
電話番号：0545-64-8992
電子申請フォーム（外部サイトへ）
糖尿病リスク予測ツール
糖尿病と診断されたことがない 30?64歳の方を対象として、各項目のデータを入力すると入力された条件と同等の方が、3年以内に糖尿病を発症する確率を表示するシステムです。
(入力データおよび計算結果は保存されません)
国立国際医療研究センター 糖尿病リスク予測ツール（外部サイトへ）
健康政策課 検診担当 （本市場432番地の1 富士市フィランセ内）
電話：0545-64-8992
ファクス：0545-64-7172
メールアドレス：ho-kenkou@div.city.fuji.shizuoka.jp
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