気功・太極拳講座一覧

YB06 内気功で健康寿命を延ばそう

【会場】原田まちづくりセンター
【受講料等】計1,600円(受講料1,400円+教材費200円)
【学習日】11月15日(金曜日),11月22日(金曜日),12月13日(金曜日),1月10日(金曜日),1月24日(金曜日),2月14日(金曜日),2月28日(金曜日)
【回数】全7回
【時間】10時から12時まで
【定員】20人
【講師】石川　雅美
【内容】伝統気功を踏まえた気功や音声気功の理論と実践を学びます。内気功、中医学、養生学を学んで健康寿命を延ばす智慧と技術を身につけましょう。
【持ち物】教材費２００円、ヨガマット、座布団、室内履き

YJ27 入門者の吉永健康太極拳

【会場】吉永まちづくりセンター
【受講料等】計1,000円(受講料1,000円+教材費0円)
【学習日】11月2日(土曜日),11月9日(土曜日),12月14日(土曜日),12月21日(土曜日),1月11日(土曜日)
【回数】全5回
【時間】19時から20時30分まで
【定員】10人
【講師】横山　三基
【内容】太極拳を楽しみながら血流改善で免疫力も高まります。太極拳の柔らかい動きで足腰の筋力を向上させ健康寿命を延ばしましょう。
【持ち物】スポーツウェア、室内用運動靴

YJ28 はじめての健康ゆったり太極拳（原田）

【会場】原田まちづくりセンター
【受講料等】計1,000円(受講料1,000円+教材費0円)
【学習日】11月14日(木曜日),11月21日(木曜日),12月12日(木曜日),1月9日(木曜日),1月23日(木曜日)
【回数】全5回
【時間】19時15分から20時45分まで
【定員】10人
【講師】伊藤　美知代
【内容】いつも緊張している身体をゆるめ、気血を流して治癒力、免疫力を高める太極拳で、心身ともにフラットにエネルギーチャージしましょう。
【持ち物】ヨガマット、汗拭きタオル、補給水

YJ29 太極拳

【会場】大淵まちづくりセンター
【受講料等】計1,000円(受講料1,000円+教材費0円)
【学習日】11月5日(火曜日),11月19日(火曜日),12月3日(火曜日),12月17日(火曜日),1月7日(火曜日)
【回数】全5回
【時間】13時30分から15時まで
【定員】10人
【講師】鈴木　千昭
【内容】ゆっくりとした動きで全身に気を巡らせ、免疫力を高め新陳代謝をアップさせましょう。
【持ち物】運動できる服装、室内用運動靴

YJ30 太極拳・気功等による健康な体づくり

【会場】富士南まちづくりセンター
【受講料等】計1,000円(受講料1,000円+教材費0円)
【学習日】12月14日(土曜日),1月11日(土曜日),1月25日(土曜日),2月8日(土曜日),2月22日(土曜日)
【回数】全5回
【時間】10時から11時30分まで
【定員】10人
【講師】吉川　三枝子
【内容】太極拳、気功の動き、呼吸法及び各種ツボの刺激等を通して、地域の仲間と心身の健康づくりを目指します。
【持ち物】敷物、飲料水

YJ31 はじめての健康ゆったり太極拳（広見）

【会場】広見まちづくりセンター
【受講料等】計1,000円(受講料1,000円+教材費0円)
【学習日】11月18日(月曜日),11月25日(月曜日),12月9日(月曜日),12月16日(月曜日),1月20日(月曜日)
【回数】全5回
【時間】10時から11時30分まで
【定員】10人
【講師】伊藤　美知代
【内容】いつも緊張している身体をゆるめ、気血を流して治癒力、免疫力を高める太極拳で、心身ともにフラットに、エネルギーチャージしましょう。
【持ち物】ヨガマット、汗拭きタオル、補給水

申込み

電子申請による申込み

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• 電子申請グループＹＪの申請フォームへ

窓口での申込み

すべてのまちづくりセンター等の窓口で申し込むことができます。
各地区まちづくりセンター窓口、又は社会教育課に用意してある受講申込書に必要事項をご記入ください。

• 受講申込書 (PDF 452KB)