気功・太極拳講座一覧

XB09 歌声道場「腹式呼吸健康法」

【会場】吉永北まちづくりセンター
【受講料等】計2,200円(受講料1,200円+教材費1,000円)
【学習日】6月12日(水曜日),6月26日(水曜日),7月10日(水曜日),7月24日(水曜日),8月14日(水曜日),8月28日(水曜日)
【回数】全6回
【時間】9時30分から11時30分まで
【定員】20人
【講師】内田　和幸
【内容】体の中心は臍（丹田）です。お腹を意識した腹式呼吸で歌いながら息を整える健康体操です。
【持ち物】体操ができる服装

申込み

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窓口での申込み

すべてのまちづくりセンター等の窓口で申し込むことができます。
各地区まちづくりセンター窓口、又は社会教育課に用意してある受講申込書に必要事項をご記入ください。

• 受講申込書 (PDF 452KB)