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ふじサンサン体操を始めてみませんか

2016年08月19日掲載

富士市ご当地体操 ふじサンサン体操を始めてみませんか

高齢になっても住みなれた地域で生活し、いつまでもお元気で過ごしていただくために、富士市ご当地体操を作成しました。お一人でも、ご家族とでも、ご近所の方とでも、上手に楽しくご活用ください。

 それぞれのリンク先にアクセスしていただくと、ユーチューブによる動画がご覧になれます。

また、次の1~3の全てを満たす団体には体操DVDの配付を行っております。
 1 週1回以上定期的に体操している団体
 2 5人以上の仲間で体操している団体
 3 市内で活動している団体

 *既に市内で活動している団体(ご近所さんの運動教室・脳の健康教室OB会・悠容クラブ・ふれあいいきいきサロンなど)や介護保険施設などにも配付しております。

 *個人向けには貸出を行っています。

  詳しくは、高齢者介護支援課までお問い合わせください。

ふじサンサン体操

ふじサンサン体操は、運動前の基本姿勢を理解し、力を入れやすい体をつくるための体操です。

元気アップマーチ

元気アップマーチは、関節運動のための体操です。

ふじ市民歌体操

ふじ市民歌体操は、筋力アップのための体操です。

ふじサンサン体操 掲載アプリ

※上記リンクは「Weblio辞書」のページを新しいウィンドウで開きます。
用語解説については、「Weblio」までお問い合わせください。

お問い合わせ

高齢者介護支援課(市庁舎4階北側)

電話:0545-55-2951
ファクス:0545-55-2920
メールアドレス:ho-koureishien@div.city.fuji.shizuoka.jp

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