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1日で学べる 血糖値を下げたいあなたの糖尿病予防講座

2018年05月20日掲載

糖尿病のことをもっと知りたい、自分にあった食事量を知りたい、家庭で出来る運動を知りたいあなた
血糖値の改善方法を保健師・栄養士・健康運動指導士と一緒にみつけませんか?
糖尿病は少し気になる早めの段階から注意して過ごせば、薬を使わずにコントロールすることが可能な病気です。 

講座の対象

74歳までの血糖値の改善が必要な人やその家族
または、医師より講座参加を勧められた人やその家族
※現在、糖尿病で治療中の人は申込みの際にご相談ください

日時

【1日コース】10時から15時(受付9時30分から)
平成30年6月25日(月曜日)
平成30年8月25日(土曜日)
平成30年11月28日(水曜日)
平成31年2月16日(土曜日)

【半日コース】9時30分から13時30分(受付9時から)
平成30年10月23日(火曜日)
平成31年3月11日(月曜日)

内容

病気についての話、糖尿病予防の食事のポイントとバランスランチの試食、血糖値に聞く運動方法の講話と実技、個別相談

昼食試食メニュー例の写真

【昼食試食メニューの例】
ごはん
豚しゃぶ野菜巻きサラダ
青菜と帆立貝柱の和え物
筑前煮

会場

富士市フィランセ西館

定員

20名(応募多数の場合は抽選となります)

受講料

500円(資料代など)

持ち物

健診結果、筆記用具、情報提供書(必要な人)

お申込み方法

開催日の1週間前までに電話で健康政策課健診担当へお申込ください
電話 0545-64-8992

※上記リンクは「Weblio辞書」のページを新しいウィンドウで開きます。
用語解説については、「Weblio」までお問い合わせください。

お問い合わせ

健康政策課 健診担当(本市場432-1)

電話:0545-64-8992
ファクス:0545-64-7172

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