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育てる

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食育じかん

　富士市では、「富士山おむすび計画」という食育推進計画を策定し、食育を推進しています。
　平成31年4月からは第3次計画がスタートし、多様な暮らしに対応した食育を推進しています。
　計画をもとに、本市が推進する食育についてご紹介します。

! キウイフルーツ摘果体験

! 七輪もち焼き体験

! 鯵三枚下ろし

! お弁当づくり

! 自分で作ったお弁当

! シラス漁体験

! 茶摘み体験

! 田植え体験

! 苺摘み体験

富士市の食育

　「食育」は、私たちが生活するうえで欠かせない大切な「食」について、正しい知識を持ち、実践し、伝えていく取組です。

基本理念

　「食で育む健全な心とからだ」～ 食を通して心身の健康と豊かな人間性を育む ～

ライフステージごとの取組み

　私たちは毎日食事をして生活をしています。 　そして、その食事は、生涯にわたって大切な心とからだを育み、次の世代を育んでいきます。 　それぞれのライフステージで大切にしたい食育の取組を紹介します。

ライフステージ区分 ステージごとの目標
妊娠期 食に関する知識・技術を身につけよう
乳幼児期（0~5歳） 食事のリズムを身につけ、食生活の基礎をつくろう
学童期～思春期（6~19歳） 正しい食行動を習得し、自分の食事を管理しよう
青年期（20~29歳） 健康的な食生活の実践で、健やかな生活リズムを身につけよう
壮中年期（30~69歳） 食生活を見直し、生活習慣病を予防しよう
高齢期（70歳以上） 健康状態に合わせた食生活を実践し、食文化を伝承しよう

やってみよう食育

!

　富士市では、市民の皆さんが食育に取り組むときの目標キャッチフレーズを【お】【む】【す】【び】としています。

【お】...おいしくごはん　今日も元気
【む】...むかい合って楽しい食卓
【す】...するがの恵みに感謝の気持ち
【び】...ひとりひとりが主役の食育

　キャッチフレーズごとに、市民行動目標を設定しています。
　市民行動目標とそれぞれの目標に対応した、子どもに向けた食育について紹介します。

【お】...おいしくごはん　今日も元気

市民行動目標 こどもの食育
☆早寝・早起きして朝ごはんを食べよう ☆栄養バランスを考えて食べよう ☆標準体重を知ろう・体重を量ろう ☆歯を大切にしておいしく食べよう ○３つのお皿をそろえて食べよう! ○お弁当箱で考える食事バランス

【む】...むかい合って楽しい食卓

市民行動目標 こどもの食育
☆むかい合ってみんなで食べよう ☆食事のマナーを守ろう ☆昔ながらの食を取り入れよう ○はしの持ち方　　　　　　　　 ○共食のすすめ

【す】...するがの恵みに感謝の気持ち

市民行動目標 こどもの食育
☆作物をつくってみよう ☆台所に立ってみよう ☆旬の食材・地元の食材を味わってみよう ☆買・作・食（かう・つくる・たべる）３つの「すぎない」生活を心がけよう ☆生ごみ削減・リサイクルに取り組もう ○たべものの旬 ○公立保育園給食おすすめレシピ
公立保育園給食おすすめレシピ

【び】...ひとりひとりが主役の食育

市民行動目標 こどもの食育
☆食に関心をもとう ☆富士市の食育を広めよう ○食育推進園事業

〈食育推進園事業〉

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お問い合わせ

地域保健課　食育推進室（本市場432番地の1　富士市フィランセ内）


電話： 0545-67-0201
メールアドレス：ho-chiiki@div.city.fuji.shizuoka.jp

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